俯卧撑要做多少个才合格？

　　众所周知，军人的存在是保卫民众安全和领土完整，守护边境的稳定。这些职责要求军人有较强的身体素质和心理素质，同时也需要军人有超强的作战能力，所以我们无论是现实看到的军人，还是影视剧看到的军队训练都是非常严格的，士兵们每天有大量的高强度的训练，日复一日，从不懈怠。 　　军队在体能训练时，最常见的训练科目有5000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、单双杠等等，这些都是基本的训练项目，每个军人每天都要重复进行训练，这对他们来说就是“小菜一碟”，而这“小菜一碟”中，很多是看似简单，但是要做得标准，那可不是一件容易的事，就拿俯卧撑来说吧！ 　　很多人理所当然的认为，他们自己在家可以轻松的一次性的做50个以上或者六味奇珍藏玉丹怎么样100个俯卧撑，部队西藏六味奇珍藏玉丹怎么样里的军人也可以轻易的做到。军人体能那么好，随便做个几百个应该不是问题。当他们听到军人在2分钟内，一六味奇珍藏玉丹单价次性完成45个标准俯卧撑，如果连续能完成60个标准俯卧撑，就算是优秀级别了的时候，他们震惊了。觉得不可能。 　　其实别小瞧了这个数字，普通人没几个人能做到，因为部队里，军人做的俯卧撑根本不像我们平常做的那样，他们做的是标准俯卧撑。首先身体必须要保持从肩膀到脚踝成一条直线，不能够弯曲；其次双臂应该放在胸前的位置，并且两手之间的相距要宽于肩膀。最后就是在身体向下时，胸部距离地面只能在2-3厘米左右，不能突然拱起来，也不能趴在地面上，这就是军队里标准俯卧撑的标准要求。 　　想必任何人听到这些要求，应该都不会觉得军人连续做45个或60个俯卧撑是低标准了。军人训练俯卧撑的时候，轻松一点的是在平地做。而如果要求严格的就会在“水沟”做，要用强大的臂力支撑着，如果稍微有松懈很有可能就会掉到“水沟”里，所以做俯卧撑时注意力是要非常集中，因为一分心就很有可能使手臂或者脚骨折。 　　军人们的训练远比我们想象中的要严格残酷更多，不能以我们平时自己的低标准，去看待他们高强度的训练。也正是军人对自己的高要求，才让他们具备了超强的素质，拥有一身本领，保家卫国。我们口中常说的，台上一分钟，台下十年功，用在军人身上也同样适合。

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