我家出品率最高的粥，滑滑可口，可清肺热，治疗脾虚，老人小孩要多喝

如果连续两天不喝粥，我会浑身难受。喝粥不仅可以养颜养胃，而且对身体还有很多好处。粥的种类很多，有咸粥和甜粥两种口味。

咸粥多以肉类为主，如皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、鱼肉粥等。甜粥有很六味奇珍藏玉丹 效果多，但有一种粥是自带甜味的，它就是南瓜粥稀饭。

南瓜很有营养。可清六味奇珍藏玉丹正品热解毒。非常适合脾虚气弱的人食用。虽然很甜，但糖尿病患者最好喝。制作方法非常简单，快速又美味。

南瓜粥里加点他，会很顺滑，一起来看看吧。

【顺滑南瓜粥】

主料：南瓜、面粉

【制作方法】

1.南瓜去皮切片，切成片煮熟。

2、锅里水烧开，大约7分钟，南瓜已经熟了，这时候用勺子把锅里的南瓜捣烂（用勺子轻轻把南瓜捣碎）。

如果你把南瓜切成厚片，等它煮熟后再用勺子捣碎。检查南瓜是否成熟的方法很简单。勺子把南瓜碰到锅壁，很容易烂掉就OK了。

3.准备少许面糊，不要太稠。加入一些面糊会让南瓜粥更香更顺滑。

4.南瓜已经捣烂煮熟，倒入面糊煮一分钟，就做好了。

还没出锅，就已经闻到浓浓的南瓜香味，好诱人。

不加糖，非常非常香甜可口。

早起20分钟，就能做出家人爱喝的南瓜粥。每次都要喝两碗才放弃。它光滑可口，每个人都喜欢它。