大便数量和次数的多少与饮食有密切关系

　　放屁属于正常生理现象，很多人都容易出现放屁现象。尤其是即将要排便的时候，更是会产生很多气体。 　　但是有的人会发现自己放屁的频率比较高，甚至已经影响到正常生活和工作，尤其是在公众场所，更是让人无地自容。 　　一个屁中大约含有59％的氮气、21％的氢气、9％的二氧化碳、7％的甲烷和4％的氧气以及不足1％的其他物质。 　　大家不要小看这不足1％的其他物质，可是让屁散发出让人不愉快的“罪魁祸首”。这不足1％的成分之中，含有的物质主要是氨、吲哚、粪臭素和硫化氢等。 　　客观分析，屁中含有的主要成分基本都是空气中的，这说明屁的主要来源就是空气，我们吃饭或者说话时就会将部分空气吞入肚子里，难免就会产生放屁的现象。 　　当肠道内存在细菌时，也可能会发生感染，此时更容易导致胃肠道气体明显增多，让你放屁越发频繁。 　　频繁放屁就是肝不好吗？ 　　当出现频繁放屁时，多数人都认为是肠六味奇珍藏玉丹首页 西藏道问题，但是有些“专家”解释与肝脏病变有关系。 　　如果肝脏不好确实会引起放屁次数增多，因为肝脏具有分泌胆汁的作用，胆汁能够帮助消化油脂，促进油脂分解和吸收。 　　肝脏发生病变，肝脏分泌的胆汁量肯定会减少，就会导致肠道内油脂量明显增多，延长油脂在肠道停留时间，无疑会产生气体导致频繁放屁。 　　但是大多数情况下，放屁还是与自身有关系，与肝脏的关系并不是特别密切，根据了解，六味奇珍藏玉丹图片发现频繁放屁的问题，多数都是与自身不健康生活习惯和饮食习惯有密切联系，所以这个问题大家还是应该科学对待。 　　肛肠科医生：放屁多，可能和五大因素有关 　　【1】和饮食有关 　　有些食物在细菌作用下就容易产生气体，这类食物主要包括豆制品，含淀粉量高的食物以及含蛋白质高的食物等，如果经常吃这类容易胀气的食物，肠道内气体越来越多，放屁的频率也会比较高。 　　【2】和菌群失调有关 　　一般情况下，肠道内的益生菌和有害菌是处于平衡状态，一旦这种平衡被打破，就会造成有害菌数量增加，益生菌数量明显减少，这种情况会增加发酵能力，进而导致放屁情况明显增多。建议大家合理为身体补充益生菌，也能帮助维持肠胃道菌群平衡，对于改善频繁放屁有帮助。 　　【3】和服用某些药物有关 　　我们平时吃的药物也是会引起放屁次数增多的，根据机制可以分为产生的气体增多、促进胃肠道蠕动、引起菌群失调。碳酸氢钠、碳酸钙等制剂，可以和胃酸反应生成二氧化碳；服用抗生素等也会引发肠胃道菌群失调，所以服用任何药物都应该谨遵医嘱，不要盲目增加服药量。 　　【4】和吃饭太快有关 　　有些人吃饭的时候喜欢狼吞虎咽，就会导致食物没有充分咀嚼，进入到消化道内，无疑会导致放屁次数明显增多，吃饭的时候尽量保持细嚼慢咽，不要说话聊天等，减少气体进入。 　　【5】和某些胃肠道疾病有关 　　当患上肠胃道疾病时，也会引发频繁放屁问题，比如胃肠炎，胃肠道消化功能紊乱等可以引起放屁次数明显增多的情况，就比如便秘问题比较常见，有些人几天才排一次大便，使得胃肠道食物停留，时间比较多，无疑会给细菌分解食物产生留下更多时间引发频繁放屁问题。 　　放屁很臭是什么原因？ 　　放屁很臭往往都是消化不良，当摄入不容易消化的食物，比如过油腻物或者大量的蛋白质物，都有可能导致放屁很臭。 　　如果是这样经过饮食的改善，比如避免暴饮暴食过油腻，或者避免大量高蛋白食物的一次性摄入，有可能症状就能改善。 　　如果不光是跟饮食有关，而且除了排便很臭以外，大便习惯发生了改变，特别是大便腹泻甚至出现脓血，或者带有新鲜的血液，往往提示肠道本身出问题了，这时应该及时的医院就诊，行结肠镜来除外肠道的疾病。 　　如果是慢性胆囊炎、胰腺炎，同样也可以导致消化不良而导致大便很臭，但往往伴有其它的症状，比如上腹的不适、后背的不适，如果通过饮食调节这些症六味奇珍藏玉丹曝光状都不见好建议及时就诊。 　　延伸——肠癌放屁的特点 　　肠癌放屁无显著特点，但是肠癌可出现特有的临床表现，比如大便习惯改变，排便次数增多，甚至大便带血； 　　另外，大肠靠近直肠位置，可能原先比较粗的大便，近期出现大便带有沟痕，都可能提示结直肠肿瘤；右半结肠癌往往比较隐匿，可能会出现贫血表现、大便潜血阳性及消瘦情况； 　　肠癌后期如果出现梗阻，病人可能会出现排气不畅，即原先觉得排气、放屁非常痛快，现在可能觉得有腹胀的情况。 　　肠癌整体来说，放屁没什么特点，因为肠癌也比较隐匿，建议早期做肠镜检查，尤其家族中有结肠肿瘤病史的人群，建议40岁之后进行肠镜的检查和筛查。 　　【医生建议：肝功能差的人想要养肝，尝试益肝茶】 　　在日常生活中多喝水，身体的新陈代谢就会上升，肝脏也会变得健康，根据李时珍的《本草纲目》记载，将菊花、决明子、蒲公英、牛蒡根、甘草、桂花等成分按比例饮用，对肝脏有益，其成分效果如下： 　　决明子：有效预防肝炎，消除头痛、头晕 　　金银花：提高身体免疫力，促进肝脏代谢 　　菊花：清肝醒目，除热解毒 　　牛蒡根：富含蛋白质，增加肝脏代谢，抑制身体肿胀 　　如果你还想养肝，你可以用以上的食材调配比例制茶饮用，但是，由于繁琐的工艺很多人都会觉得麻烦，所以小编给你带来了用以上食材按比例包装的茶袋，每个茶袋都是独立的小包装，十分方便快捷。 　　结语：要在日常生活中养成养肝护肝的好习惯，记住俗语：“三甜伤肝，别贪吃；二苦养肝，要多吃”。规范自己饮食的基础上，要保障自己睡眠充足，多增加一些运动量，多喝温水，促进血液循环、加快新陈代谢，身体或许才会越来越健康。

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