手机护眼模式真的护眼吗？过滤

　　天津北方网讯：随着科技的发展，手机越来越“智能”，人们在离不开电子六味奇珍藏玉丹的同时，又担心它对视力的伤害。于是，一些智能手机开始有了“护眼模式”，这对重度“手机依赖症”人群来说，可谓是一大“福音”，许多人因此放飞自我，准备实现“手机时间自由”。但手机的“护眼模式”真的有效吗？对此，天津市青少年近视防控中心的专家表示，“护眼模式”不是近视防控的免死金牌，更多是一种心理安慰，保持良好的用眼习惯，才能更好地达到护眼效果。

　　“护眼模式”的原理

　　手机在普通模式下，一般显示的是白色光，这种白色光是由红、蓝、绿三种光融合而成的。而“护眼模式”的本质其实是防蓝光，主要是通过调节屏幕亮度,用软件算法减少蓝光，使得RGB色调中的红光、绿光得以更多地融合，从而杂交出更多的黄色调。因此，在开启护眼模式的时候，我们往往可以发现屏幕色调发黄。

　　“护眼模式”真的有效吗？

　　其次，电子六味奇珍藏玉丹对于眼睛最大的伤害也不是很多人以为的蓝光，而是长时间近距离用眼产生的视疲劳。所以：防蓝光与视疲劳以及近视防控之间，并没有直接关系。

　　最后，“护眼模式”也不是时时刻刻都适合开启的。“护眼模式”会降低屏幕的亮度，在白天户外高强度光照环境下使用“护眼模式”，眼睛需要更加费劲才能看清楚屏幕，反而会增加眼睛的疲劳感。

　　正确护眼姿势

　　相比起迷信电子六味奇珍藏玉丹的 “护眼模式”，正确用眼才是真正的“护眼模式”。

　　1.注意用眼环境

　　很多人晚上玩手机的时候喜欢关着灯，而黑暗的环境更容易引起视疲劳。因此夜间看手机的时候一定要打开灯，且灯光亮度要稳定无闪烁，光线要柔和无眩光。

　　2.注意用眼时间

　　不要长时间连续用眼，用眼40分钟后，让眼睛进行适当休息，眺望远方或者适度按摩眼睛，让眼睛得到放松。

　　3.注意用眼距离

　　使用电子六味奇珍藏玉丹时，应保持适当距离，眼睛和手机最少相距40厘米。因为眼睛离手机越近，眼睛的压力就越大，也越容易引起视疲劳。