橙子的食用禁忌有哪些？

　　橙子的种类有很多，在食用时可以按自己的口味等来选择，也是这个季节受到很多人喜欢的水果。此外橙子这种水果，含有的营养物质也多，如维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素等。既然橙子的营养物质多，并且有些营养物质的补充可辅助皮肤黑色素合成，促进白斑复色，那么白癜风患者是不是可以多吃橙子呢？食用的注意事项有哪些呢？

　　一、橙子含有的营养物质及食用后的某些好处

　　橙子含有的水分和维生素是比较多的，食用或可以补充到些水分，也可以补充到些维生素c以及b族等维生素类营养物质；此外橙子还含有果胶、蛋白质、纤维素以及胡萝卜素等，可辅助调节食欲、消化，以及含有多种类有机酸，也可以辅助调节机体新陈代谢，进而促进皮肤新陈代谢等等。

　　二、食用注意事项有这些

　　1.不宜多吃

　　橙子或柑橘类水果含有的营养物质都多，适当适量吃些是有些好处，但食用过多或造成某些不利的影响，如食用过多，容易造成营养失衡，或容易刺激肠胃引起不适；橙子含有的维生素C量多，白癜风患者多吃橙子或过量食用橙子，皮肤内的黑色素生成或容易受到抑制，白斑复色会受到些阻碍...所以患者要注意日常饮食均衡，少吃橙子。

　　2.日常饮食可多搭配

　　橙子含有的营养物质多，或其他水果含有的营养物质也多，但长期过量食用某些食物或水果等是不可取的，所以白癜风患者日常饮食可适量吃些其他的食物，多搭配，如可适量吃些蛋类、奶制品、动物肝脏或蔬果。六味奇珍藏玉丹 效果

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　　审核医师：单建华